山東大學(xué)在職研究生的備考是一個(gè)自我磨煉的過程，每天既要上班還要兼顧學(xué)習(xí)，情緒難免會出現(xiàn)波動，會出現(xiàn)煩躁，厭學(xué)等不良情緒，這也被稱為考研的"疲勞期"，"疲勞期"無疑是不利于在職研究生備考的。那么如何正確的面對"疲勞期"呢?

　　第一增強(qiáng)自己信心。每個(gè)在職研究生考生都會面臨一段"疲勞期"，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)使身體和心理進(jìn)入了一個(gè)飽和，疲勞的狀態(tài)，常會出現(xiàn)自卑，緊張，動搖的不良情緒，中國在職研究生招生信息網(wǎng)提醒各位考生，現(xiàn)階段主要應(yīng)提高自信心，每天照鏡子微笑告訴自己是最棒的，進(jìn)行自我激勵(lì)，自我鼓勵(lì)。

　　第二報(bào)輔導(dǎo)班快速提高。其實(shí)，在職研究生報(bào)輔導(dǎo)班是因人而異的，如果認(rèn)為自己復(fù)習(xí)的比較好，模擬分?jǐn)?shù)也不錯(cuò)，可以不報(bào)班，有些考生沒有一個(gè)好的，系統(tǒng)的復(fù)習(xí)方法，可以報(bào)個(gè)班，讓老師帶著自己復(fù)習(xí)也是個(gè)好方法，最好的備考沖刺階段，可以通過報(bào)輔導(dǎo)班來幫助自己系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和整理重點(diǎn)、查漏補(bǔ)缺。畢竟老師會把往年考試的精華例題分析給大家，可以通過這種方式總結(jié)一些命題規(guī)律，答題技巧等等。

　　第三學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在職研究生備考也是磨煉自制力的時(shí)候，外面的世界很精彩，誘惑很多，很多時(shí)候禁不住誘惑，想放棄復(fù)習(xí)，想出去輕松輕松，這些都是在所難免的，切記不要讓厭學(xué)，煩躁的等情緒長時(shí)間存在，它會嚴(yán)重一些復(fù)習(xí)效果，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌拢�看個(gè)電影，找朋友出來聊聊天排解一下壓力，保持輕松，積極的心態(tài)。

　　通過以上簡單的介紹，您對在職研究生有了一定的了解，如果您還有不明白的地方可以在在職研究生報(bào)名網(wǎng)進(jìn)行咨詢在線的老師。